Подготовку участников проекта ведет тренер Наталья Тернуская. Многократный призер по легкой атлетике, она использует не только свой основной беговой опыт, но и навыки инструктора по фитнесу и аквааэробике.
Такой подход позволяет дать участникам комплексную подготовку — укрепить мышцы и развить выносливость, сделав тренировки максимально эффективными для людей с разным уровнем подготовки и возможностей.
Занятия проходят по вторникам и четвергам в 18:00.
Проект реализуется при грантовой поддержке Федерального агентства по делам молодёжи (Росмолодёжь).
Такой подход позволяет дать участникам комплексную подготовку — укрепить мышцы и развить выносливость, сделав тренировки максимально эффективными для людей с разным уровнем подготовки и возможностей.
Занятия проходят по вторникам и четвергам в 18:00.
Проект реализуется при грантовой поддержке Федерального агентства по делам молодёжи (Росмолодёжь).